Úvod » Informace pro rodiče » Sezóna 17/18/19

Letní fotbalový minikemp 2019

publikováno 20.06.2019 (aktualizováno 24.06.2019)

Letní fotbalový minikemp 2019

Kemp ZAČÍNÁ středečním odpolednem 3.7. sraz na místě mezi 16 a 17 hod.
Končit bude nedělním odpolednem po obědě.

 


Co zabalit na na kemp?

Seznam základních věcí, které je nutné vzít s sebou na kemp: 

taška na špinavé prádlo
4x tričko na PŘEVLÉKNUTÍ po tréninku
2x trenýrky, kraťasy, na PŘEVLÉKNUTÍ po tréninku
láhev na pití
tepláky a mikina (bunda)
šusťáková bunda (SK) / nepromokavá bunda / pláštěnka
sportovní obuv (volnočasová nebo běžecká)
plavky

gumáky, boty do sprchy, pyžamo, slipy, trenky
kdo chce může si vzít spacák


TRÉNINKOVÉ VĚCI
taška (BATOH) na tréninkové věci
míč velikost 3
kopačky turfy, případně sálovky, ale ne kopačky se špuntama

fotbalové chrániče
1x štulpny
láhev na pití
kšiltovka nebo šátek
tréninkové oblečení
tepláková souprava,  ručník
 

hygienické potřeby - mýdlo, šampon,  hřeben, zubní kartáček + pasta, min. 2x ručník (1 pouze ke koupání venku a 1 pouze v umývárkách)
papírové kapesníky, repelenty,
opalovací krém, fenistil, případně nutné léky , ostatní věci podle vlastního uvážení, oblíbené hry, baterka

Nedoporučujeme brát drahé věci, nelze za ně ručit.

Do označené obálky (převezme ji při nástupu pověřená osoba / trenér nebo vedouci týmu):  Karel Dvořák, Tom Soukup

Ofocená kopie průkazu zdravotní pojišťovny, telefonní číslo na rodiče, potvrzení o bezinfekčnosti, léky + info k podávání, výpis případných alergií.



RODIČE prosím vemte si spacáky, k chatkám není ložní prádlo, kluci budou mít povlečeno.
Snídaně pro rodiče pouze po předchozí domluvě s personálem večer předem.

 




Další aktivity: Kolo + přilba - pokud nemáte možnost kolo dovézt obratťte se na vedoucího.

Florbalová hokejka, pingpongová pálka



Chatka 1

Dozor: Soukup T., Dvořák ml.
Soukup, Dvořák nejml., Zůza, Čermák

Chatka 2

Dozor: Dvořák st.
Nechanický, Uzel, Herink, BartonÍček, Vorlíček

Chatka 3

Dozor: Hunal st., Vorlíčková
Hunal, Grzonka, Kubenka, Vorlíček st.


 



 

Jídelníček

jidelníček je z loňska, měl by být stejný + jedno jídlo nové (změna vyhrazena)
snídaně je vždy formou bufetu
středa večeře: sekaná pečeně, bramborová kaše, zelný salát
čtvrtek: oběd: polévka, znojemské hovězí maso, rýže večeře: milánské špagety sypané sýrem
pátek:oběd: polévka, vepřové maso po selsku, bramborový knedlík, zelí večeře:kuřecí rizoto, okurka
sobota: .......
neděle
: polévka, vepřový řízek, brambor, okurkový salát

mezi hlavními jídly se podává mení svačina, pitný režim je připraven pouze při výdeji jídel
(doporučuji vzít si pitné lahvičky, aby si děti mohly šťávu načepovat)
 



PŘIBLIŽNÝ DENNÍ REŽIM:

07:30   Budíček
08:00 -  hřiště  rozcvička -  slalom, kličky a střelba, poté osobní hygiena před snídaní
08:30 - 09:10  snídaně 

09:15 - 09:40  úklid pokojů, příprava na trénink
09:45 - 10:45  Trénink  výuka technických fotbalových dovedností, 
10:45 - 11:15  Přestávka, svačina
11:15 - 12:15  Trénink - střelecký a brankářský trénink, nožičky                                                             
12:00 -12:40   mytí,převléknutí,  
12:45 - 13:30  Oběd
13:30 - 16:00  odpočinek,  kolo,  svačina                                                       

16:00 - 16:30  příprava na trénink
16:30 - 18:30  Trénink / fotbálek,turnaje  4 na 4 (dvě branky)
18:30 - 19:00  mytí, převléknutí
19:00 - 19:40  večeře
19:40 - 20:30 Volné hry, stolní tenis, 
20:30 - 21:30 Příprava na odpočinek - osobní a ústní hygiena
21:30  Noční klid

Lokalita Červená Stráň odkazy Facebookové stránky RS Červená stráň + Mapa

 

 

 

 

 

 

 

 

Děkuji

za realizační tým - Tom Soukup

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek

Aktualita

Letní fotbalový minikemp 2019
Letní fotbalový minikemp 2019 Kemp ZAČÍNÁ středečním odpolednem 3.7. sraz na místě mezi 16 a 17 hod. Končit bude nedělním odpolednem po obědě. ...

Kalendář akcí

« 07 / 2019 »
Po Út St Čt So Ne
12 3 4 5 6 7
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Nejbližší akce


Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace