SK SLANÝ 2011 / U12 - U13

Letní fotbalový minikemp 2018

RODIČE prosím vemte si spacáky, k chatkám není ložní prádlo, kluci budou mít povlečeno.
 

Kemp ZAČÍNÁ čtvrtečním odpolednem sraz na místě nejpozději v 17 hod.
Končit bude nedělním odpolednem po obědě.

Jídelníček



čtvrtek večeře: sekaná pečeně, bramborová kaše, zelný salát
pátek: snídaně je vždy formou bufetu
oběd: polévka, znojemské hovězí maso, rýže
večeře: milánské špagety sypané sýrem
sobota:oběd: polévka, vepřové maso po selsku, bramborový knedlík, zelí
večeře:kuřecí rizoto, okurka
neděle: polévka, vepřový řízek, brambor, okurkový salát
mezi hlavními jídly se podává malá svačina, pitný režim je připraven pouze při výdeji jídel
(doporučuji vzít si pitné lahvičky, aby si děti mohly šťávu načepovat)

Co zabalit na na kemp?

Seznam základních věcí, které je nutné vzít s sebou na kemp: 

taška na špinavé prádlo
3x tričko na PŘEVLÉKNUTÍ po tréninku
2x trenýrky, kraťasy, na PŘEVLÉKNUTÍ po tréninku
láhev na pití
tepláky a mikina (bunda)
šusťáková bunda / nepromokavá bunda
sportovní obuv (volnočasová nebo běžecká)
boty do sprchy
pyžamo, slipy, trenky
kdo chce může si vzít spacák

TRÉNINKOVÉ VĚCI
taška na tréninkové věci
míč velikost 3
kopačky turfy, případně sálovky, ale ne kopačky se špuntama
fotbalové chrániče
1x štulpny
láhev na pití
kšiltovka nebo šátek
tréninkové oblečení (teamové)
tepláková souprava,  ručník
 

hygienické potřeby - mýdlo, šampon,  hřeben, zubní kartáček + pasta, min. 2x ručník (1 pouze ke koupání venku a 1 pouze v umývárkách)
papírové kapesníky, repelenty, opalovací krém, fenistil, případně nutné léky , ostatní věci podle vlastního uvážení, oblíbené hry, baterka

Nedoporučujeme brát drahé věci, nelze za ně ručit.

Možné další aktivity: Kolo, přilba - pokud nemáte možnost dovézt obratťte se na trenéra Karla

Do označené obálky (převezme ji při nástupu pověřená osoba / trenér):  Karel Dvořák

Ofocená kopie průkazu zdravotní pojišťovny, léky, finanční hotovost dle uvážení (zmrzlina atd.)

PŘIBLIŽNÝ DENNÍ REŽIM:

07:30   Budíček
08:00 -  hřiště  rozcvička -  slalom, kličky a střelba, poté osobní hygiena před snídaní
08:30 - 09:10  snídaně 
09:15 - 09:40  úklid pokojů, příprava na trénink
09:45 - 10:45  Trénink  výuka technických fotbalových dovedností, 
10:45 - 11:15  Přestávka, svačina
11:15 - 12:15  Trénink - střelecký a brankářský trénink, nožičky                                                             
12:00 -12:40   mytí,převléknutí,  
12:45 - 13:30  Oběd
13:30 - 16:00  odpočinek,  kolo,  svačina                                                       
16:00 - 16:30  příprava na trénink
16:30 - 18:30  Trénink / fotbálek,turnaje  4 na 4 (dvě branky)
18:30 - 19:00  mytí, převléknutí
19:00 - 19:40  večeře
19:40 - 20:30 Volné hry, stolní tenis, trampolína (pouze 2 děti!! Kdo neposlechne, zákaz ) 
20:30 - 21:30 Příprava na odpočinek - ústní hygiena
21:30  Noční klid

Lokalita Červená Stráň odkazy Facebookové stránky RS Červená stráň + Mapa

Účast rodičů vítána - kapacita bude dostatečná

Cena bude 900 Kč (300 Kč/den), v cenně bude ubytování, plná penze, dopolední a odpolední svačiny, celodenní pitný režim a fotbalové hřiště.

Děkuji

za realizační tým - Tom Soukup

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

MatyS | 18.07.2018 18:48
V areálu je pingpongový stůl, tak pokud máte pálky a míčky berte sebou :-)

Kája | 17.07.2018 10:06
MÁTE TO KRÁSNĚ PŘIPRAVENÉ :-) PANE SOUKUPE :-)

VorlicekMichal | 13.07.2018 10:10
Ahojky, už se těšíme!!!!
Lucka Vorlik