Úvod » Tréninky » Tréninky s rodičem

Tréninky s rodičem

publikováno 02.12.2017 (aktualizováno 16.04.2018)

Série instruktážních videí projektu Můj první gól je zacílena na rozvoj individuálních fotbalových dovedností začínajících mladých fotbalistu a fotbalistek. Obsah cvičení je uzpůsoben k trénování dětí s rodiči bez náročnějšího využití pomůcek či dostupnosti tréninkové plochy. Trénovat tak můžete i na vaší zahradě či v nedalekém lese nebo parku. Vystačí vám míč a kloboučky, které můžete nahradit láhvemi na pití či podobnými předměty.

►KAPITOLA I. – PRÁCE S MÍČEM
• VIDEO Č. 01 – KOTNÍČKY
• VIDEO Č. 02 – VEDENÍ MÍČE STAŽENÍM A POSUNUTÍM NÁRTEM
• VIDEO Č. 03 – NAŠLAPÁVAČKY

►KAPITOLA II. – VEDENÍ MÍČE
• VIDEO Č. 04 – SLALOM
• VIDEO Č. 05 – VEDENÍ MÍČE JEDNOU NOHOU
• VIDEO Č. 06 – VEDENÍ MÍČE ZA VODIČEM
• VIDEO Č. 07 – VEDENÍ MÍČE SE ZMĚNOU SMĚRU

►KAPITOLA III. - KLIČKY
• VIDEO Č. 08 – PŘEŠLAPOVAČKA
• VIDEO Č. 09 – KLIČKA ZA PATOU
• VIDEO Č. 10 – ZIDANOVKA
• VIDEO Č. 11 – STAHOVAČKA
• VIDEO Č. 12 – PŘEŠLAPOVAČKA JEDNOU NOHOU
• VIDEO Č. 13 – PŘEVALOVAČKA

►KAPITOLA IV. – NAHRÁVKY
• VIDEO Č. 14 – NÁRTEM
• VIDEO Č. 15 – PLACÍRKOU

►KAPITOLA V. – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ
• VIDEO Č. 16 – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ BEZ MÍČE
• VIDEO Č. 17 – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ S MÍČEM

►KAPITOLA VI. – KOORDINACE
• VIDEO Č. 18 – HRA NA OCÁSKY
• VIDEO Č. 19 – BĚŽECKÁ ABECEDA
• VIDEO Č. 20 – OBRATNOSTNĚ-DOVEDNOSTNÍ CVIČENÍ S MÍČEM

►KAPITOLA VII. – KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
• VIDEO Č. 21 – HRA NA PRKNO
• VIDEO Č. 22 – HRA NA ZVÍŘÁTKA

►KAPITOLA VIII. – PROTAHOVÁNÍ
• VIDEO Č. 23 – PROTAHOVÁNÍ NA TRÁVĚ
• VIDEO Č. 24 – PROTAHOVÁNÍ U STROMU
• VIDEO Č. 25 – PROTAHOVÁNÍ NA LAVIČCE

 

Aktualita

Projekt Miniliga – Středočeský kraj 2019
Projekt Miniliga – Středočeský kraj Na jaře příštího roku se rozběhne projekt Miniligy Středočeského kraje, který vymysleli a zrealizovali kolegové ...

Kalendář akcí

« 12 / 2018 »
Po Út St Čt So Ne
     1 2
3 45 67 8 9
10 1112 131415 16
17 1819 20 2122 23
242526272829 30
31      
Nejbližší akce

Počasí

Praha, Středočeský kraj
Dnes: -3°/-2°C
Vítr: 11 km/h SSE

Po

-1°/1°C

Út

-3°/2°C

St

-4°/-1°C

Čt

-2°/-1°C




Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace