Úvod » Turnaje a utkání » Archiv sezón 16-22
Tréninky s rodičem
publikováno 02.12.2017 (aktualizováno 21.08.2021)
Série instruktážních videí projektu Můj první gól je zacílena na rozvoj individuálních fotbalových dovedností začínajících mladých fotbalistu a fotbalistek. Obsah cvičení je uzpůsoben k trénování dětí s rodiči bez náročnějšího využití pomůcek či dostupnosti tréninkové plochy. Trénovat tak můžete i na vaší zahradě či v nedalekém lese nebo parku. Vystačí vám míč a kloboučky, které můžete nahradit láhvemi na pití či podobnými předměty.
►KAPITOLA I. – PRÁCE S MÍČEM
• VIDEO Č. 01 – KOTNÍČKY
• VIDEO Č. 02 – VEDENÍ MÍČE STAŽENÍM A POSUNUTÍM NÁRTEM
• VIDEO Č. 03 – NAŠLAPÁVAČKY
►KAPITOLA II. – VEDENÍ MÍČE
• VIDEO Č. 04 – SLALOM
• VIDEO Č. 05 – VEDENÍ MÍČE JEDNOU NOHOU
• VIDEO Č. 06 – VEDENÍ MÍČE ZA VODIČEM
• VIDEO Č. 07 – VEDENÍ MÍČE SE ZMĚNOU SMĚRU
►KAPITOLA III. - KLIČKY
• VIDEO Č. 08 – PŘEŠLAPOVAČKA
• VIDEO Č. 09 – KLIČKA ZA PATOU
• VIDEO Č. 10 – ZIDANOVKA
• VIDEO Č. 11 – STAHOVAČKA
• VIDEO Č. 12 – PŘEŠLAPOVAČKA JEDNOU NOHOU
• VIDEO Č. 13 – PŘEVALOVAČKA
►KAPITOLA IV. – NAHRÁVKY
• VIDEO Č. 14 – NÁRTEM
• VIDEO Č. 15 – PLACÍRKOU
►KAPITOLA V. – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ
• VIDEO Č. 16 – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ BEZ MÍČE
• VIDEO Č. 17 – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ S MÍČEM
►KAPITOLA VI. – KOORDINACE
• VIDEO Č. 18 – HRA NA OCÁSKY
• VIDEO Č. 19 – BĚŽECKÁ ABECEDA
• VIDEO Č. 20 – OBRATNOSTNĚ-DOVEDNOSTNÍ CVIČENÍ S MÍČEM
►KAPITOLA VII. – KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
• VIDEO Č. 21 – HRA NA PRKNO
• VIDEO Č. 22 – HRA NA ZVÍŘÁTKA
►KAPITOLA VIII. – PROTAHOVÁNÍ
• VIDEO Č. 23 – PROTAHOVÁNÍ NA TRÁVĚ
• VIDEO Č. 24 – PROTAHOVÁNÍ U STROMU
• VIDEO Č. 25 – PROTAHOVÁNÍ NA LAVIČCE
