Úvod » Tréninky » Tréninky s rodičem

Tréninky s rodičem

publikováno 02.12.2017 (aktualizováno 16.04.2018)

Série instruktážních videí projektu Můj první gól je zacílena na rozvoj individuálních fotbalových dovedností začínajících mladých fotbalistu a fotbalistek. Obsah cvičení je uzpůsoben k trénování dětí s rodiči bez náročnějšího využití pomůcek či dostupnosti tréninkové plochy. Trénovat tak můžete i na vaší zahradě či v nedalekém lese nebo parku. Vystačí vám míč a kloboučky, které můžete nahradit láhvemi na pití či podobnými předměty.

►KAPITOLA I. – PRÁCE S MÍČEM
• VIDEO Č. 01 – KOTNÍČKY
• VIDEO Č. 02 – VEDENÍ MÍČE STAŽENÍM A POSUNUTÍM NÁRTEM
• VIDEO Č. 03 – NAŠLAPÁVAČKY

►KAPITOLA II. – VEDENÍ MÍČE
• VIDEO Č. 04 – SLALOM
• VIDEO Č. 05 – VEDENÍ MÍČE JEDNOU NOHOU
• VIDEO Č. 06 – VEDENÍ MÍČE ZA VODIČEM
• VIDEO Č. 07 – VEDENÍ MÍČE SE ZMĚNOU SMĚRU

►KAPITOLA III. - KLIČKY
• VIDEO Č. 08 – PŘEŠLAPOVAČKA
• VIDEO Č. 09 – KLIČKA ZA PATOU
• VIDEO Č. 10 – ZIDANOVKA
• VIDEO Č. 11 – STAHOVAČKA
• VIDEO Č. 12 – PŘEŠLAPOVAČKA JEDNOU NOHOU
• VIDEO Č. 13 – PŘEVALOVAČKA

►KAPITOLA IV. – NAHRÁVKY
• VIDEO Č. 14 – NÁRTEM
• VIDEO Č. 15 – PLACÍRKOU

►KAPITOLA V. – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ
• VIDEO Č. 16 – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ BEZ MÍČE
• VIDEO Č. 17 – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ S MÍČEM

►KAPITOLA VI. – KOORDINACE
• VIDEO Č. 18 – HRA NA OCÁSKY
• VIDEO Č. 19 – BĚŽECKÁ ABECEDA
• VIDEO Č. 20 – OBRATNOSTNĚ-DOVEDNOSTNÍ CVIČENÍ S MÍČEM

►KAPITOLA VII. – KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
• VIDEO Č. 21 – HRA NA PRKNO
• VIDEO Č. 22 – HRA NA ZVÍŘÁTKA

►KAPITOLA VIII. – PROTAHOVÁNÍ
• VIDEO Č. 23 – PROTAHOVÁNÍ NA TRÁVĚ
• VIDEO Č. 24 – PROTAHOVÁNÍ U STROMU
• VIDEO Č. 25 – PROTAHOVÁNÍ NA LAVIČCE

 

Aktualita

Tréninky 19 / 20
Tréninky 2019 / 2020 Venkovní tréninky začínáme 26.8.2019 na hlavním hřišti od 16:30 do 18:00 (pondělí - středa - čtvrtek) venku končíme ...

Kalendář akcí

« 10 / 2019 »
Po Út St Čt So Ne
 1 2 345 6
78 9 10 111213
1415 16 17 18 1920
2122 23 24252627
2829 30 31   
Nejbližší akce


Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace